脱发的食疗方法具体有哪些？

随着社会节奏的不断加快，我们的物质生活发生了很大的变化。然而，我们周围的环境也出现了很大的变化，因此，脱发成了我们生活中一种比较普遍的现象。为了帮助广大的朋友们远离脱发，下面为大家列举了几个常见脱发的食疗方法。

1.何首乌煮鸡蛋:何首乌60克，2个鸡蛋，加水一起煮。鸡蛋煮熟后，去壳取蛋，煮5分钟左右，吃鸡蛋喝汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、衰老、衰老，对虚无补疗效较好。

2.羊骨粥:羊胫骨1-2、捣碎，加红枣、桂圆10块，糯米100块-150克，适量加水，煮粥从冬至到明年春天。这种粥具有温肾补血的功效，适合脱发、肾虚、腰酸、轻度贫血的人群。

3.生发黑豆汤:芝麻30克，黑豆30克，枸杞12克，白糖20克。煮半小时左右后，和汤渣一起吃。一天一次，连续60天。本品能滋养生发，对失眠多梦者特别有效。

4.美发养血果脯:干龙眼肉50克，红枣30克，桑椹30克，枸杞30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎30分钟，加入蜂蜜，煮至汁液粘稠。每天吃10克左右。这方有养血生发的作用，特别适合脸色苍白、阴血流失的人。

5.首乌肝片:何首乌60克，枸杞15克，猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎成粉末，加水300克，煮至约100克浓汁，将猪肝片浸泡20克-4小时；黄瓜片。将油放入锅中，直到56岁成熟。将肝片放入油中，加入葱和姜末，闻起来很香。倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片和枸杞，快速翻炒3-5分钟就完成了。本品具有补肝、祛风、益精、养肾的功效。对头发干燥、早白、早脱有效，每周服用2次。-3次。

6.花生衣红枣汤：将花生浸泡在100克温水中后，将花生衣和10枚红枣放入锅中，用浸泡花生的水小火煎煮约半小时，加入适量红糖。一天喝三次，喝汤，吃枣子。这方具有养血补血的功效，适用于虚弱者的生发和黑发。

诱发脱发的因素很多，治疗方法也很多。以上脱发的饮食疗法仅供朋友参考。如果你是脱发患者，建议你尝试以上治疗方法，希望以上饮食疗法能帮助你远离脱发。